viernes, 17 de junio de 2011

17 RAZONES PARA PRACTICAR YOGA



yoga








1- Aumento De La Flexibilidad

2- Músculos Más Fuertes.

3- Mejora El Estado Cardiovascular

4- Disminuye La Presión

5 -Ayuda A Mantener Un Peso Saludable

6 -Fortalece Los Huesos

7- Baja Los Niveles De Colesterol Malo Y Diabetes

8- Aleja El Estrés

9- Relaja La Musculatura

10-Ayuda En Procesos Depresivos

11-Relax Completo

12-Optimiza La Respiración.

13-Mejora La Circulación Y Rejuvenece

14-Favorece El Transito Intestinal

15-Serena La Mente Y Se Vive Mas Sano

16- Aumenta La Auto Estima

17- Mejora La Postura.



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