El estrés y la tensión muestran sus primeros indicios visibles en la rigidez de los músculos de la cara, en la zona de los ojos, el entrecejo y las mandíbulas. Los masajes en la cara producen un efecto casi instantáneo en el alivio de las tensiones. Utilice para ello una crema hidratante y sienta como las tensiones del rostro comienzan a distenderse. Los pensamientos depresivos, desencadenan emociones depresivas y una vez más nuestro cuerpo se hace cargo o refleja nuestro estado interior, en este caso con la aparición de arrugas.Una afirmación maravillosa es :
Expreso la alegría de vivir, disfruto plenamente de cada momento del día y rejuvenezco.
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